刮痧排毒方法是根据中医十二经脉及奇经八脉，遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
刮痧的原理近似于足疗，不同穴位与经络是不同的反射区，即对应身体的某个特定部位的健康，刮不同的部位、用不同的力度就会有不同的效果。由于不健康的部位刮起来会感到不平滑，技师便能对症下手。一般的刮痧都是通过对肩颈部位的刮，让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释。古籍记载就有“肩颈一松，全身松”之说。
刮痧用具
刮痧的用具有很多，如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便。只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、搪瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板或扶阳罐比较好。
1.刮痧板
由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。刮痧板是传统的刮痧用具，通过在经络上刮拭，从而达到活血化淤、疏通经络、行气止痛的功效。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。
2.扶阳罐
为新一代的刮痧用具，具有刮痧板的功能外，更添加红外线、磁疗等功效。扶阳罐的“无痛刮痧技术”获*专利，“温刮温灸亚健康调理技术”入选世界卫生组织项目。通过用扶阳罐的温刮，能畅通血脉，使痧毒迅速排出，达到治病养生的疗效。
刮痧手法
刮痧手法有十几种，其中很常用的手法是：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在 45°~ 90°角进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮 3~5分钟，很长不超 20分钟。对于一些不出痧或出痧少的人，不可强求出痧，以感到舒服为原则。刮痧次数一般是*一次刮完等 3~5天痧退后再进行第二次。出痧后 1~2天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应都属正常现象。
刮痧疗法
刮痧疗法历史悠久，源远流长，经过历代医家逐步深入研究和民众广泛实践，已经从民间技法步入国际医学殿堂。在汲取民间刮痧、经络刮痧的基础上，应用生物全息理论的刮痧疗法，具有体内排毒、改善微循环、提高人体免疫调节能力的功效，逐步形成治疗、预防于一体的全息经络刮痧法。
刮痧疗法不仅能治病，还可以起保健作用。只要皮肤没有什么疾病，尤其是没有出血性疾病，就可以沿着经络适当刮一刮，这对身体还是比较有益的。
刮痧功效
人体与自然近似，躯体如大地，血管神经如水道。当水道淤塞时，土地无法灌溉，血管神经不畅通，就会产生疾病。“百病皆起于淤”。而“痧”是经络气血中的“淤秽”，俗称痧毒。它阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换，引发组织器官的病变，故中医有“百病皆可发痧”之说。
刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的功效。
1.促进代谢，排出毒素
人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。
2.舒筋通络
现在有越来越多的人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰。这是因为人体的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜 )受损伤时，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛状态，出现疼痛的症状。若不及时治疗，就会形成不同程度的粘连、纤维化或瘢痕化，从而加重病情。刮痧能够舒筋通络，消除疼痛病灶，解除肌肉紧张，在明显减轻疼痛的同时，也有利于病灶的恢复。
3.调整阴阳
“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮痧对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。另外，坚持实施循经走穴刮痧，对妊娠纹、静脉曲张、增加儿童身高、提高视力、增强智能、排毒养颜等也有意想不到的效果。
刮痧注意事项
刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位。
刮痧出痧后 30分钟以内忌洗凉水澡。
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔 3~6天，以皮肤上痧退为标准。
刮痧出痧后要饮一杯温开水，很好为淡糖盐水，并休息 15~20分钟。
刮痧和针灸、按摩等方法是一样的，所以有可能像晕针一样出现晕刮。晕刮的症状为头晕、面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷、恶心欲吐或神昏扑倒等。
对于空腹、过度疲劳者应忌刮，对于低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛者应轻刮。如果出现晕刮应迅速让其平卧，并让其饮用 1杯温糖开水；或者迅速用刮板刮拭其百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。
本文出自《汉方排毒养颜秘笈》，为出版社授权内容，严禁转载。出版社内容合作请联系：020-37617238
编辑推荐:
秋季排毒看准时机选中医刮痧
秋季排毒 中医刮痧来帮你
治疗癫痫病的方法你知道吗癫痫病的早期症状有哪些表现癫痫病会遗传可能性